Körper-Größe beeinflussen können Frauen die Lebenserwartung mehr als Männer: Und 60 Minuten der täglichen körperlichen Aktivität verbunden war die beste chance des Erreichens von 90 für Frauen

Körper-Größe-Höhe und Gewicht können beeinflussen Frauen Lebenserwartung weit stärker als die der Männer, schlägt Forschung online veröffentlicht in der Journal of Epidemiology & Community Health.

Und während die körperliche Aktivität ist mit mehr Lebensdauern in der beide Geschlechter, es scheint, die mehr Zeit mit Männern verbringen, die körperlich aktiv jeden Tag, desto besser ist es für Ihre Chancen auf erreichen das Alter, in der Erwägung, dass 60 Minuten pro Tag verbunden war mit die beste chance für Frauen, die Ergebnisse zeigen.

Die Durchschnittliche Lebenserwartung ist gestiegen in den letzten paar Jahrzehnten, aber hat vor kurzem damit begonnen, plateau in einigen entwickelten Nationen, mit der Zunahme von übergewicht und Bewegungsmangel gedacht, um hinter dem trend.

Die bisherige Forschung hat sich auf die Assoziationen zwischen Gewicht (BMI oder body-mass-index), körperliche Aktivität und das erreichen Alter, aber die meisten Studien haben kombiniert beide Geschlechter, oder konzentriert sich ausschließlich auf Männer.

Frauen und Männer, die Laufzeiten unterscheiden sich, das kann beeinflusst werden durch Faktoren wie Hormone, Gene und/oder lifestyle.

Um diese Unterschiede weiter, analysierten die Forscher Daten aus den Niederlanden Kohortenstudie (NLCS), die enthalten mehr als 120.000 Männer und Frauen im Alter zwischen 55 und 69, als er begann im Jahr 1986.

Sie wollte sehen, ob es irgendwelche verbindungen zwischen Größe, Gewicht, Freizeit, körperliche Aktivität, und die Wahrscheinlichkeit, dass das erreichen der Alter von 90, und wenn es irgendwelche Unterschiede zwischen Männern und Frauen.

Einige 7807 Teilnehmer (3646 Männer und 4161 Frauen im Alter zwischen 68 und 70) ausführliche Informationen in 1986 auf Ihre aktuelle Gewicht, Höhe, Gewicht, wenn Sie im Alter von 20, und Ihre Freizeit der körperlichen Aktivität.

Dazu gehörten Aktivitäten wie Gartenarbeit, Hund spazieren, DIY (home improvements), zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Arbeit, und Freizeit-Sport, die in Kategorien gruppiert täglich Quoten: weniger als 30 Minuten; 30 bis 60 Minuten; und 90 Minuten oder mehr.

Die Teilnehmer wurden dann überwacht werden, bis der Tod oder das Alter von 90, je nachdem, welche kam zuerst.

Den Forschern als potenziell einflussreichen Faktoren, wie z.B. ob der Teilnehmer waren aktuelle oder ehemalige Raucher, wie viel Sie tranken, Ihre Bildungsabschlüsse und übliche Energiezufuhr.

Einige 433 Männer (16,7%) und 944 Frauen (34.4%) überlebten bis zum Alter von 90.

Frauen, die noch am Leben waren, die von diesem Alter waren im Durchschnitt größer, hatten wog weniger zu Beginn der Studie, und hatte weniger Gewicht seit dem Alter von 20, als diejenigen, die kürzer und schwerer.

Was mehr ist, Frauen, die mehr als 175 cm (5 Fuß 9 Zoll) in der Höhe waren 31 Prozent wahrscheinlicher, um zu erreichen, 90 als Frauen, die weniger als 160 cm ( 5 Fuß 3 Zoll).

Keine solchen Vereinigungen zu sehen waren unter den Männern.

Und wenn es darum ging, körperliche Aktivität, Männer, die getaktet bis über 90 Minuten am Tag waren 39 Prozent eher zu erreichen, 90 als diejenigen, die sich weniger als 30 Minuten.

Und jede zusätzliche 30 Minuten der täglichen körperlichen Aktivität, die Sie geplagt wurde, die mit einem 5-Prozent-Erhöhung Ihrer Chancen auf drehen 90.

Aber dies war nicht der Fall für Frauen. Diejenigen, die angekreidet mehr als 30-60 Minuten am Tag waren 21 Prozent eher zu erreichen, als 90 die Verwaltung 30 Minuten oder weniger.

Aber es schien zu sein, eine optimale Schwelle für die Frauen: rund 60 Minuten pro Tag verbunden war mit die beste chance, Ihr feiert 90-jährigen Geburtstag.

Dies ist eine Beobachtungsstudie, und kann daher nicht etablieren verursachen. Und Informationen über Körpergröße und körperlicher Aktivität war freiwillig, anstatt Objektiv gemessen werden, die möglicherweise einen Einfluss auf die Ergebnisse, sagen die Forscher.

Aber die Ergebnisse basieren auf einer großen Anzahl von Menschen, von denen alle waren ähnlich in Alter, die verstärkt die Ergebnisse, weisen Sie darauf hin, fügte hinzu, dass Ihre Studie ist eine der wenigen zu unterscheiden, lifestyle-Faktoren, die möglicherweise im Zusammenhang mit einem langen Leben zwischen Männern und Frauen.

Könnte es nicht sein, jegliche Verbindung zwischen Körper-Größe und erreichen ein hohes Alter Männer, die Forscher weisen darauf hin. Aber Verhalten und Krankheit Geschichte haben scheinen einen Einfluss auf die Assoziationen gefunden, und gab es Unterschiede zwischen Rauchern und Nichtrauchern.