Wie Sie ohne Sport den ganzen Tag über Kalorien verbrennen

Muss man wirklich mehrmals pro Woche ein anstrengendes Workout durchziehen, um Kalorien zu verbrennen und abzunehmen? Vertreter des NEAT-Ansatzes behaupten, dass das sogar kontraproduktiv ist und setzen auf eine andere Art, ganz nebenbei im Alltag Kalorien zu verbrennen. Aber funktioniert das wirklich? Ohne Sport abnehmen – so kann es funktionieren Die meisten denken, dass man ohne Sport nicht abnehmen kann. […]
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