Zwei Dinge vorweg: Ich mag gute Drinks, aber ich kann auch gut ohne Gin Tonic, Bier & Co. leben. Wenn mich allerdings jemand bitten würde, auf Kaffee zu verzichten, würde ich laut loslachen und dankend ablehnen. Alkohol fasten: Tag 1-10 oder "Kein Alkohol, mehr Yoga" Same procedure as every year: Jedes Jahr verzichte ich in der Fastenzeit auf Alkohol jeglicher […]
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Krank nach Alkohol – nicht immer ist der Kater schuld Der Kopf dröhnt, der Magen spielt nicht mit und man fühlt sich insgesamt ziemlich elend: Das war wohl doch etwas zu viel Alkohol am Abend zuvor. Allerdings muss es nicht immer daran liegen, dass man tatsächlich zu viel getrunken hat, wenn man sich danach nicht gut fühlt: Manche Menschen vertragen […]
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Wer sein Gewicht reduzieren will, hat inzwischen mehr als nur Auswahl bei der Methode dafür: Allerlei einseitige Gebote, Ernährungsumstellungen und mitunter gefährliche Diäten werden angepriesen. Es ist schwierig, hier den Überblick zu behalten und sich für eine Diät zu entscheiden, die sowohl zur Gewichtsreduzierung geeignet ist, als auch dem Körper nicht schadet. „U.S. News & World Report“ hat ein Expertengremium zusammengestellt, […]
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Süße Kartoffeln sind ein kaltes Wetter Abendessen Grundnahrungsmittel. They're erstaunlich, in einer Beilage, für einen einfachen snack, und sind vollgepackt mit nutrients—wie die Vitamine A und C und Antioxidantien, die im Kampf gegen die Auswirkungen der Alterung und chronische Krankheit. Am besten von allen, they'wieder super lecker. Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu integrieren, süße Kartoffeln in Ihre winter-Mahlzeit-plan, und […]
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Ein Schokoriegel, 250 Kalorien. Kann so schlimm nicht sein, denkt die Gier, und schon ist die Folie aufgerissen. Was aber wäre, wenn die Verpackung deutlich konkretere Hinweise enthielte? Wenn darauf stehen würde, wie mühsam es wäre, die Kalorien wieder abzutrainieren? Viele Menschen würden gründlicher darüber nachdenken, ob der Riegel seine Kalorien wert ist. Dafür spricht zumindest eine neue Studie. Das […]
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Backen und Essen weihnachtsplätzchen ist a Urlaub tradition niemand sollte jemals gezwungen sein, zu geben up—und das gilt für Menschen, die Probleme mit gluten, auch. Glücklicherweise haben einige kreative glutenfreie Köche auf das Internet haben, kommen mit einem leckeren Problemumgehung: festliche cookie-Rezepte, die alternativen zu Weizenmehl. Blättern Sie durch die köstlichen cookies, die hier vorgestellt werden, dann klicken Sie auf den […]
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Wenn you're auf der keto-Diät, Sie könnten besorgt sein über das, was you're gehen, um Essen an Thanksgiving-dinner. Vielleicht haben Sie verwendet, um Liebe deine aunt's Familie-berühmten pumpkin pie, aber jetzt ist es nur doesn't passen in Ihre low-carb-Regime. Zum Glück, pumpkin pie isn't komplett off-limits für keto Diät; es gibt viele leckere Möglichkeiten, um die klassischen Thanksgiving dessert low-carb. Hier […]
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Thanksgiving ist gleich um die Ecke, und während Sie wissen, was das Hauptgericht sein wird (Türkei, natürlich), Ihre Beilagen sind vermutlich noch nicht fest. Für keto Diät, traditionelle carb-schwere options wie püriert potatoes in Frage. Aber einige superstar-food-Blogger haben herausgefunden, Möglichkeiten, um die Türkei Day's gehen-auf Seiten keto-freundlich. Hier sind sieben der am meisten köstlichen Thanksgiving-Beilagen keto lovers kann gerne in Graben. Blumenkohl-Füllung […]
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Oktober ist in vollem Gange, was bedeutet, dass it's Halloween-party-Saison. Doch die Suche nach einem low-carb, high-fat-snack kann eine Herausforderung für die keto-Diät, vor allem mit all den Süßigkeiten und Bonbons zur Verfügung, diese Zeit des Jahres. Wie üblich, Pinterest hat Ihren Rücken. Diese sieben erstaunlichen keto-freundliche Halloween-Häppchen töten jede party und lassen Sie alle satt und zufrieden. Chipotle-Kürbis-Suppe Eine […]
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Der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) fordert zur Vorbeugung von Übergewicht und Fettleibigkeit bei Heranwachsenden die Einführung einer Zuckersteuer. Bei einem Blick ins Ausland zeige sich, dass dies ein wirksames Vorgehen sei, sagte BVKJ-Präsident Thomas Fischbach der Deutschen Presse-Agentur. „Durch die Einführung von Zucker-Abgaben und damit höheren Preise ist den Verbrauchern dort die Lust auf Süßes weitgehend vergangen, die Absatzzahlen […]
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