All die Dinge, die Aly Raisman Nicht Erwarten, zu Geschehen, Wenn Sie Sprach Sich Über Sexuelle Übergriffe

Aly Raisman ist auf einer mission zu ändern Ausbildung im Turnen, in der Jugend Sport, und in allen Gemeinschaften, in denen Erwachsene die Interaktion mit Kindern. Eine der vielen Möglichkeiten, die gold-Medaille Olympische Turnerin arbeitet auf dieses Ziel hin? Raisman gerade gestartet (wie jetzt!) eine exklusive Kollektion mit Aerie, und wir könnten nicht mehr begeistert.

Die Aerie x Aly Raisman capsule-Kollektion unterstützt der Dunkelheit zum Licht, die nation der führende Fürsprecher für die Prävention von sexuellem Missbrauch. Der 24-jährige athlet Licht auf die sexuellen übergriffe Epidemie und betrifft sowohl Frauen und Männer weltweit, eine Ursache, die sehr nahe an Ihrem Herzen.

Raisman Sprach zunächst über Ihre eigene Angriff im Jahr 2017. Die Turner, zusammen mit 150 anderen, sagte, dass Larry Nassar, der ehemalige USA-Gymnastik-Nationalmannschaft Arzt, hatte Griff Sie sexuell an Ihr. „Als ich jünger war und der Missbrauch geschah, ich war so gepflegt und so manipuliert, dass ich war auf jeden Fall unangenehm, was Los war, aber ich hatte kein Vertrauen mir genug, um zu wissen, dass es sexuellen Missbrauch“, Raisman sagt Gesundheit.

„Ich wusste nicht, an der Zeit, dass es tatsächlich passiert mir, das ist, warum Es so wichtig für mich zu arbeiten, mit Dunkelheit zu Licht“, sagt Sie. „Ich hoffe, zu helfen, erziehen andere Erwachsene und Kinder, und helfen Erwachsenen vor Ort die Warnzeichen, um es zu verhindern.“

Zu kaufen: Aerie x Aly Raisman ungeheure Strahlkraft Mir Tank ($30; ae.com)

Wenn Raisman Sprach bei Nassar ‚ s Verurteilung (er war verurteilt zu 40 zu 175 Jahren Gefängnis letztes Jahr), war Sie nicht bereit, für wie viele Menschen Sie sehen würde, geschweige denn die überwältigende Unterstützung, die Sie erhalten würden.

„Als ich nach vorn kam, war ich so damit beschäftigt, mit der Angst, so nervös zu sprechen öffentlich zum ersten mal im Gerichtssaal“, erinnert Sie sich. „Man kann nie vorstellen, wie viele Menschen gehen, um es zu sehen—Sie sind nur in diesem moment, darüber nachzudenken, wie Sie gehen, um Gesicht zu Ihrem Täter, und nichts wirklich bereitet Sie auf.“

Raisman fühlt sich glücklich, in einer position, in der Sie in der Lage ist, gehört zu werden, und hofft, anderen zu helfen, finden Ihre Stimme, zu. „Ich auf jeden Fall nie gedacht, als ein Anwalt und Aktivist, und ich bin dankbar dafür. Ich nehme die Verantwortung sehr ernst“, sagt Sie.

Noch, Raisman nicht verherrlichen Rampenlicht. „Wenn Sie in den dicken von Ihrer Heilung—Sie bereiten alles auf und gehen um Therapie—es ist wirklich schwer. Es gibt Zeiten, wo es schlimmer wird bevor es besser wird,“ Raisman erklärt. Sie betont, dass für Sie, es geht darum, eine balance zwischen dem Wunsch, zu erstellen, zu ändern und sich Zeit für sich selbst.

Zum Glück, Raisman hat vor einigen self-care-Methoden, die geholfen haben, Sie zu heilen. Sie ist nicht nur sehr offen über das gehen zur Therapie, aber Sie hält auch eine Dankbarkeit Zeitschrift und Praktiken der meditation.

“Ich arbeite wirklich hart, jeden Tag zu üben, selbst-Liebe“, sagt Sie. „Es ist nicht etwas, das passiert über Nacht, aber ich denke, dass selbst-Mitgefühl, heraus zu arbeiten, zu versuchen, verschiedene Dinge zu kümmern sich um Ihren Körper und fühlen Sie sich wohl in Ihrer eigenen Haut hilft, um sich daran zu erinnern, dass das Leben ist eine Reise, und dass Sie nicht das Gefühl, besser über Nacht.“

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Raisman eingearbeitet hat bestärkende Affirmationen in Ihr Aerie Sammlung, die nicht nur Sie begeistern, schieben Sie sich in der Turnhalle, aber auch an sich selbst glauben auf einer tieferen Ebene.

„Ich habe ’sich Selbst Vertrauen‘ auf einen der Sport-BHs, hoffentlich lassen Sie die Menschen wissen, dass, wenn Sie gehen durch etwas, und wenn Sie verwirrt sind, ist es wichtig, Fragen zu stellen“, sagt Sie. „Wenn etwas nicht richtig fühlen, es ist nicht richtig. Ich wünschte, jemand hatte mir gesagt, dass wenn ich jünger war.“

Mit einem Olympia-Athleten hinter der Linie, Sie wissen, die Kleidung wird nicht nur wahnsinnig bequem, sondern auch stand-up-für Ihre härtesten workouts. Die neun-Stück-Sammlung umfasst leichte, vier-Wege-stretch-leggings und bralettes in die Marke Unterschrift Fühlen Sie sich Frei, Stoff, zusammen mit einem weichen „ungeheure Strahlkraft Mir“ – tank.

Die Aerie x Aly Raisman-Kollektion wird in den Läden und online-mit Preise von $25 bis $50. Noch bessere Nachricht? Fünfzehn Prozent des Umsatzes profitieren Dunkelheit zum Licht (bis zu 75.000 US-Dollar) zur Unterstützung von Raisman #FlipTheSwitch initiative.

“Ich Liebe so viel, was Aerie tut“, Raisman uns erzählt. „Sie sind so eine Unterstützung für Frauen und Mädchen, und Sie sind alle über den Körper Positivität. Je mehr Körper-Positivität in der Welt zu verbreiten und die mehr selbst-Liebe Menschen, wir sehen eine Menge mehr von Glück und Güte zu anderen.“