Weste hilft Athleten, halten Sie Ihre cool

Strategien zum Umgang mit Körperwärme im Sport ist ein drängendes Problem. Die Olympischen Spiele in Tokio stattfinden wird, in den heißen und schwülen japanischen Sommer, wenn die Umgebungstemperatur die Temperatur wird voraussichtlich über 33°C. die Athleten zu kümmern, die Durchführung unter dem Druck der high-stakes-Wettbewerb, sondern auch jetzt zu tun haben mit einem sehr heißen und feuchten Klima. Die FIFA Weltmeisterschaft 2022 in Katar haben zudem hohe Temperaturen und Athleten verwenden, müssen Strategien zur Kühlung während des Wettbewerbs. Professor Hiroshi Hasegawa von der Graduate School of Integrated Arts and Sciences, Hiroshima University, sagt, dass dies ein wachsendes problem für die Athleten durch den Wettbewerb timing und die erhöhten Wassertemperaturen aufgrund der globalen Erwärmung.

Krankheit durch Hitze kann schwerwiegende Folgen haben, skizziert Hasegawa:

„Weil unsere Körpertemperatur ist normalerweise rund 37°C, wenn Ihre Körpertemperatur steigt über 40°C, dass ist ein sehr großes problem.“

Dehydrierung, verringerte Leistungsfähigkeit und verminderte Funktion des Gehirns sind die Gefahren, wenn unsere Körperkerntemperatur steigt zu hoch.

Zu helfen, dieses zu bekämpfen, Forscher von der Hiroshima-Universität in Zusammenarbeit mit einem japanischen sportswear-Unternehmen, TaylorMade, Mizuno zum testen eine neue Art der Kühlung Weste. Die Kühlweste ist gefüllt mit Eis-packs und verfügt über einen Kragen, kann auch kühlen den Hals. Das Ziel der Weste ist die Kühlung der Athleten “ upper-Körper-Haut, die Abnahme der Herzfrequenz und der Temperatur der Hals und die Haut.

Hasegawa rekrutiert Athleten von der Hiroshima University football-team zum testen der Weste. Die Teilnehmer ausgeübt wird, für 30 Minuten, gefolgt von 15 Minuten Pause, mit und ohne Kühlung Weste, die dann ausgeübt wird, für eine endgültige 30 Minuten in einem format ähnlich wie ein Fußballspiel. Die Athleten, die trug die Weste in der Halbzeit zeigte eine verbesserte Leistung in der zweiten Hälfte. Sie sagten auch, Sie fühlten sich wohler in der zweiten Hälfte, ein wichtiger Faktor, wenn es um Komfort und Entspannung während der Halbzeit ist es wichtig, stress zu vermeiden, während eines Spiels.

Diese Forschung ist nicht nur für Sportler, sondern für Menschen, die Ausübung in heißem Wetter. Wenn Sie don ‚ T haben Zugang zu einer Kühlweste Hasegawa schlägt eine Kombination von externen und internen Kühlung:

„In der Regel zu vermeiden, die Hitze, die Krankheit, ist es besser nicht zu tun, jede übung. Aber wenn man übung in der Hitze ist es besser nicht, Wasser zu trinken, es ist besser zu trinken, Sport zu trinken, denn Sie enthalten Elektrolyte und Energie… die Kühlung ist sehr wichtig, vor allem der oberen Körperhälfte.“, sagt Hasegawa.