Pflanze pigment kann deutlich den Blutdruck senken

Ein neues Papier in Nutrition Reviews findet, dass die Aufnahme des flavonoids quercetin erheblich reduzieren kann hohen Blutdruck bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Forscher hier konsultiert mehrerer Studien, die beurteilt die Auswirkungen von quercetin auf den Blutdruck und Blutzuckerspiegel. Quercetin ist ein Werk, das pigment Häufig gefunden in vielen Pflanzen und Lebensmitteln, wie Zwiebeln, Tee, äpfeln und Rotwein. Jede Studie, die hier verwendet bewertet, Blutzucker, Gesamt-Cholesterin und/oder insulin. 17 Studien mit insgesamt 886 Teilnehmer berücksichtigt wurden.

Das sammelergebnis von 13 Behandlung der Waffen während des Studiums konsultiert zeigte, dass quercetin die administration deutlich reduziert systolischen Blutdruck. Teilnehmer, die verbraucht quercetin für acht oder mehr Wochen zeigten signifikant verändert Ebenen der high-density-lipoprotein-Cholesterin. Quercetin nicht merklich beeinflussen das Gesamt-Cholesterin, oder wesentlich verändert Fasten Blut-Glukose-Konzentrationen. Quercetin wurde nicht gefunden, schwerwiegende unerwünschte Ereignisse in keiner der eingeschlossenen Studien.