Als verheiratete Paare, Alter, humor ersetzt Gezänk: Langjährige verheiratete Paare findet weniger Gehässigkeit und mehr Zärtlichkeit wie die Zeit vergeht

Flitterwochen längst vorbei sind? Hängen Sie in dort. Eine neue University of California, Berkeley, Studie zeigt diese stacheligen Meinungsverschiedenheiten, die können markieren Sie die frühen und mittleren Jahren der Ehe, mellow mit dem Alter als Konflikte geben Weg, um humor und Akzeptanz.

Die Forscher analysierten Videoaufzeichnungen von Gesprächen zwischen 87 mittleren Alters und ältere Männer und Frauen, die verheiratet gewesen war, für 15 bis 35 Jahren und verfolgt Ihre emotionale Wechselwirkungen im Laufe von 13 Jahren. Sie fanden heraus, dass Paare im Alter ist, zeigten Sie mehr humor und Zärtlichkeit zu einem anderen.

Insgesamt sind die Ergebnisse, soeben erschienen in der Zeitschrift Emotion, zeigten einen Anstieg in positive Verhaltensweisen, wie humor, zuneigung und eine Abnahme negativer Verhaltensweisen, wie Abwehr und Kritik. Die Ergebnisse challenge lang-Theorien, die Emotionen abflachen oder verschlechtern sich im Alter, und zeigen stattdessen eine emotional positive Entwicklung für die langfristige marrried Paare.

„Unsere Erkenntnisse werfen ein Licht auf eines der großen paradoxe des späten Leben“, sagte Studie leitende Autor Robert Levenson, ein UC Berkeley professor für Psychologie. „Trotz erleben den Verlust von Freunden und Familie, ältere Menschen in stabilen Ehen sind relativ glücklich und Erfahrung niedrigen raten von depression und Angst. Die Ehe ist gut für Ihre geistige Gesundheit.“

Im Einklang mit früheren Ergebnissen von Levenson die Berkeley-Psychophysiologie-Labor, die Längsschnitt-Studie festgestellt, dass Frauen mehr emotional expressiver sind als Ihre Ehemänner, und als Sie älter wurden waren Sie eher in Richtung mehr herrisch Verhalten und weniger zuneigung. Aber im Allgemeinen, über alle in die Studie Alter und Geschlecht Altersgruppen, negative Verhaltensweisen sank mit dem Alter.

„Angesichts der verbindungen zwischen positiven Emotionen und Gesundheit, diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung von intimen Beziehungen, wie Menschen im Alter, und den potenziellen nutzen für die Gesundheit im Zusammenhang mit der Ehe“, sagte co-lead Autor Alice Verstaen, die die Studie als Ph. D.-student an der UC Berkeley und ist derzeit Postdoc an der VA Puget Sound Health Care System.

Die Ergebnisse sind die neuesten, die sich aus einem 25-Jahres-UC Berkeley-Studie unter der Leitung von Levenson von mehr als 150 Langzeit-Ehen. Die Teilnehmer, die jetzt vor allem in Ihren 70er, 80er und 90er Jahre, sind Heterosexuelle Paare aus der San Francisco Bay Area, deren Beziehungen Levenson und Forscher begann die Verfolgung im Jahr 1989.

In Ihrer Untersuchung von ehelichen Beziehungen, Forscher betrachteten 15-Minuten-Interaktionen zwischen Ehegatten in einem Labor, wie Sie diskutierten, tauschten Erfahrungen aus und Krisengebieten. Sie verfolgt die emotionalen Veränderungen, die alle paar Jahre.

Die Ehegatten “ hören und sprechen Verhaltensweisen wurden codiert und bewertet nach Ihrer mimik, Körpersprache, verbale Inhalte und Ton der Stimme. Emotionen wurden codiert in den Kategorien ärger, Verachtung, Ekel, herrisch Verhalten, Abwehrhaltung, Angst, Anspannung, Traurigkeit, jammern, Interesse, zuneigung, humor, Begeisterung und Validierung.

Forscher fanden heraus, dass beide im mittleren Alter und ältere Paare, unabhängig von Ihrer Zufriedenheit mit Ihrer Beziehung, erlebt Steigerungen in der insgesamt positiven emotionalen Verhaltensweisen mit dem Alter, während wir einen Rückgang der insgesamt negativen emotionalen Verhaltensweisen.

„Diese Ergebnisse liefern Verhaltens-Beweise, die im Einklang mit der Forschung, die darauf hindeutet, dass, wie wir Altern, wir sich mehr auf das positive in unserem Leben,“ Verstaen sagte.