Vanessa Hudgens Ist Für Die Umschaltung Zwischen Intermittierendem Fasten Keto-Diät

Vielleicht gibt es keine trending-Diät oder ein workout-routine, dass Vanessa Hudgens nicht versucht hat. Als eine übung enthusiast, wie Sie beschreibt sich selbst, die Schauspielerin liebt es zu halten, die neuen Herausforderungen mit verschiedenen Diätpläne und fitness-Sitzungen, die zu pflegen sich selbst. Mit diesem, Sie stellt auch sicher zur Belohnung selbst mit Ihren all-time-Lieblings-Lebensmittel.

Vanessa ging offen, was über Ihre Liebe zum Essen und sagte, dass Sie jemand, der liebt zu verschlingen, auf pasta und pizza und zu berauben Sie sich selbst von Kohlenhydraten ist sehr schwierig für Sie. Das ist der Grund, der Sie folgt intermittierende Fasten, das ist ziemlich vorteilhaft, denn es macht Sie fühlen sich stärker und energischer während des workouts.

Der Film-star weiter hinzu, dass Sie verbraucht Ihre gesamten Kalorien, die innerhalb von sechs Stunden und die restlichen 18 Stunden sind für das Fasten. Vanessa gibt zu, dass obwohl Sie findet es hart, für ein erstes paar Wochen, intermittierende Fasten ist etwas, das funktioniert für Sie das beste ist so weit.

Es gibt Zeiten, wenn nach der 6-Stunden-plan Essen wird schwer, vor allem während der Drehtage und das ist, wenn Sie schaltet auf die Keto-Diät, die ist ein weiterer hit unter den fitness-Liebhaber sind. Vanessa erwähnt, dass es eine gute Ernährung zu planen und mit den richtigen Zutaten, kann wahre Wunder wirken. Sie unterstützte auch die keto-Ernährung sagen, dass die Aufnahme von gesunden Fetten in Ihrer Ernährung fühlen Sie sich energisch und nicht alle Fette sind schädlich für den Körper.

Obwohl die Schauspielerin hält sich auf ändernde Ernährungsgewohnheiten, Ihre Ausübung regime ist etwas, das hält Sie schon die gleichen für die letzten Jahre. Sie erklärte, dass es ist wie herauszufinden, ein Rezept, das perfekt auf Ihren Körper. Sie tut SoulCycle für die Erhaltung eines gesunden Herz -, Pilates für einen straffen Körper, und yoga zu halten, den Geist in seiner besten Zustand. Bei der Frage nach der Häufigkeit Ihrer workouts, Vanessa gesagt, dass fitness ist ein wesentlicher Teil Ihrer Persönlichkeit und Sie trainiert 6 Tage in einer Woche. Nun, das ist einige ernsthafte Engagement!