Ich Masturbierte Jeden Tag für eine Woche. Dies Ist, Was Passiert Ist

Erinnern Sie sich noch an das erste mal, wenn Sie masturbiert? Ich. Ich war sieben, vielleicht acht. Zu Hause mit einem Fieber, verbrachte ich den Tag komplett unter Wasser unter meine Bettdecke. Boy Meets World wurde auf im hintergrund, und nun, plötzlich war ich es Rucken zu Topanga (die nach Scharnier, wurde anscheinend jeder kindheit crush).

Während meine Verpflichtung reiben Sie den Vorsprung schwankte ziemlich viel in meinem Leben—abhängig von Faktoren wie, ob oder nicht, ich war in einer Beziehung, mein stress-level ist und wie beschäftigt ich war in meinem job als journalist—ich begann zu masturbieren, noch, nachdem meine ex und ich brach vor sechs Monaten.

Aber hier ist das Ding: ich bin ein multitasking-masturbator. Ich bin noch nie einfach, mich zu berühren. Stattdessen, mein solo-romps immer mit scrollen durch E-Mails, ansehen von IG-Geschichten, oder sogar das Studium für meine CrossFit-Zertifizierung. Grundsätzlich, wenn es getan werden kann, mit einer Hand, da hab ich wohl getan, es zu masturbieren.

Wenn ich weitergegeben, diese Informationen während eines sexting sesh mit meiner long-distance-crush, ich (und wahrscheinlich Sie, TBH) realisiert, wie Sie nicht sexy, meine solo-sex-Leben hatte sich. Im Interesse der Forschung, Griff ich zu einer sex-Expertin, um herauszufinden, wie und warum ich es lassen würde, zu masturbieren, so…bla bla bla.

“Das ist unsere sex und Vergnügen-phobische Kultur reden“, mit Sitz in Kalifornien Jill McDevitt, PhD, resident Sexualwissenschaftler an sex-Spielzeug emporium CalExotics, erklärte Sie mir. „Masturbation weiterhin als Tabu. Für Frauen, suchen Vergnügen gesehen, wie zügellos, leichtfertig, unverantwortlich, und so weiter.“ Sie ahnte, dass ich absorbiert diese Nachrichten und daher fiel Sie in eine selbst-Liebe Brunft.

Also, wenn mein editor gefragt, mich zu den „7-Tage Sex Challenge“ von den Leuten bei Bulletproof (Macher der beliebten Bulletproof Kaffee), ich war fasziniert. Die Herausforderung war, um sex zu haben jeden Tag für eine Woche und sehen, wie es verbessert die psychische und physische Gesundheit, das ist etwas, was die Marke (und der wissenschaftlichen Forschung) unterstützt. Ich schlug vor, die Verwandlung in eine masturbation Herausforderung, und m-editor war. Mit, dass, ich gebe meine Klitoris die Aufmerksamkeit, die es verdient.

Die Richtlinien

Bevor Sie sich auf die Herausforderung, schrieb ich ein paar Regeln zu halten, meine do-it-all-Tendenzen aus berauben mich der sexuellen Glückseligkeit. Ersten, keine Handy-Nutzung im Bett. Es gibt einfach bessere Dinge zu tun mit einem second-hand-als Bildlauf, erinnerte ich mich selbst daran. Zweitens, ich hatte zu gehen Sie für mindestens 30 Minuten pro Tag.

Dritte, die ich brauchte, um zu Experimentieren. Als jemand, der oft schreibt über sex als Sie sich auf wellness, ich hatte die Gelegenheit zu einer Probefahrt mit verschiedenen sex-Spielzeug und Gleitgel. Aber um ehrlich zu sein, ich halte mich normalerweise auf meine hand. Dieser Herausforderung fühlte sich wie die perfekte Ausrede, um zu testen, verschiedene Vibratoren. Schließlich habe ich die Freude mein Ziel, nicht der Orgasmus. Ich habe eine wirklich harte Zeit mich zum Höhepunkt, so dass ich diese Regel, um einige der Druck Weg und genießen Sie einfach mich. Mit denen, die in Platz gesetzt, ich stürzte vor in der Woche.

Tag eins: Einstellung einer sexy Stimmung

Am ersten Abend, habe ich die Stimmung durch das anzünden einer Kerze, das erinnert mich an meine erste Liebe (Teak-Holz und Tabak), zeichnen Sie die Jalousien, werfen auf Dessous, Dimmen die Lichter, drehen bis Niykee Heaton, und legte mein Handy auf Flugzeug-Modus.

Ich hatte die Wärme auf den ganzen Nachmittag, (ich bin davon überzeugt, dass ich mein bestes tun, zu schreiben, wenn ich schwitze), so dass ich war komfortabel, selbst in meinem völlig schiere Diddy. Ich lockerte meine hand unter den Gummizug und begann zu spielen. Ich zog meinen Fingerspitzen Diagonal entlang meiner Schamlippen, so dass der Druck auf die Klitoris indirekt. Es fühlte sich gut an.

Aber trotzdem schweiften meine Gedanken zu meiner to-do-Liste: Habe ich Antworten zu dieser E-Mail? Muss ich eine Quelle für diese Geschichte, die ich auf Arbeit bin? Ich habe versucht, mich zu bringen wieder auf die Gegenwart durch den Wechsel der Rhythmen. Ich verwendet, kreisenden Bewegungen und zog meine Finger nach oben und unten, aber während ich begann, um etwas mehr hinein, wenn ich ging hin und her, ich konnte nicht entkommen, um nicht abgelenkt zu werden.

Tage zwei und drei: mit sexts als inspo

Ich wollte nicht sagen mein lange Distanz schleudern, dass ich war sich auf dieses experiment. Aber Sie hat genügend „Vorspiel“ (oder so viel Sie konnte mit 500 km zwischen uns). Dank unserer zwei-Tages-sexting sesh, ich ging in Tag zwei der challenge ziemlich geil.

Nicht nur, dass, aber Dank unserer textlichen Vorspiel, meine to-do-Liste war das Letzte, was auf meinem Verstand. Für die vollen 30 Minuten für die beiden Nächte, die ich wiederholt Ihre Worte immer und immer wieder in meinem Kopf, während das Gefühl meine Klitoris schwillt unter meiner hand. Wenn der Wecker (die ich zu spielen Bon Iver) ging, fühlte ich eine schwere Gefühl der Ruhe. Ich, Wiegen in den Schlaf in fünf Minuten flach…und fand meine neue pre-Bett-ritual.

Tag vier: der Versuch, einen Klitoris vibrator

Ich entschied mich für die road-test einen neuen Klitoris vibrator ich auf der hand habe (ähem). Ein Freund sagte mir, es fühlte sich genau wie der Empfang von oral-sex, und während ich normalerweise nicht gerne meine Klitoris direkt stimuliert, ich wollte, es zu gehen.

Die beste Weise, die ich es beschreiben kann ist, dass es fühlte sich wie immer butterfly kisses. Es war weich, sanft und angenehm in einem fast-entspannte Art und Weise. Ich verbrachte die halbe Stunde hin-und herschalten zwischen den vibe (11 Einstellungen) und meine hand. Habe ich kommen? Nein. Fand ich ein Spielzeug wäre ich mehr als glücklich, gehören in meinen beiden solo – und Partnerschaft-sex-Zukunft? Oh ja.

Tag fünf: auf allen Vieren

Für die ersten vier Tage hielt ich es klassisch. Ich verstellt auf meinem Rücken und erreichte meine hand nach unten. Aber am fünften Tag, ich experimentierte mit Positionen. Ich bekam auf allen Vieren, mit einem arm zu stabilisieren mich und verlängern die andere zwischen meinen Beinen. Nach 10 Minuten, ich habe ein finger-vibrator, die ehrlich fühlte sich erstaunlich. Die erste Einstellung war subtil genug, um mich davon abhalten, überreizt, während Sie hinterlässt auch mich sehr erregt.

Aber berühren sich auf allen Vieren ist im Grunde wie ein einarmigen hoher Planke, und meine Arme müde. Also mit ein paar Minuten übrig sind, habe ich umgedreht und ließ meine Hände neben meinen Körper, eintauchen zwischen meine Beine nur um zu fühlen, wie nass ich selbst gemacht habe.

Wenn der Wecker klingelte, fühlte ich mich unheimlich stolz. McDevitt vorhergesagt hatte, würde ich auf diese Weise fühlen. “Masturbieren können verbessern self-esteem in Frauen“, sagte Sie. „Es gibt eine Beziehung zwischen berühren sich und positive body image, sowie Gefühle der selbst-Liebe und selbst-Wert.“

Tag sechs: sex toy test-drive

Nach der Entscheidung zu halten, die Hände frei heute, ich war Juckreiz, um es zu bekommen. Zuerst lege ich Sie in mein Ohr Knospen und begann streaming Dipsea, eine app, die bietet sexy audio-Geschichten, dass Sie Frauen anmachen. Dann zog ich aus sechs Vibratoren und organisiert Sie auf mein Bett aus mindestens intensiver, am intensivsten, um sicherzustellen, dass meine Klitoris nicht zu überdreht, zu schnell, und Tippen Sie auf.

Haben Sie jemals erhielt eine Vielzahl Schachtel Pralinen? Dieser war ähnlich. Ich nahm einen „Biss“. Wenn ich es nicht mag, zog ich Sie auf. Wenn es mir gefiel, nahm ich ein paar weitere Bisse. Ich bin wirklich froh, dass ich getan habe, weil ich zwei neue Lieblings-vibes.

Tag sieben

Für meine letzten solo tummeln, habe ich beschlossen, Romantik mich, wie ich in der ersten Nacht: ich steckte in der fairy Lichter, wandte ich mich an die Banken, und ich habe auf etwas Schwarzes und Spitze, bevor in Richtung Süden. Ich habe ernsthaft in die Empfindungen waren meine Hände bringen mich. Ich spielte mit Druck, ich wölbte meinen Rücken, und ich selbst stöhnte. Ich fühlte mich wirklich gut.

Ich wünschte, ich könnte Ihnen sagen, nach 30 Minuten kam ich zum ersten mal die ganze Woche. Ich Tat es nicht. Aber danach bedeckt in meinem eigenen Glätte, ich überlegte, was ich bekommen habe aus der Herausforderung: eine einwöchige Gespräch mit meinem Körper, über das, was wirklich bringt mir Freude.

Was die masturbation Herausforderung hat mich gelehrt,

Mit solo-sex-jeden Tag fühle ich mich gelinde gesagt weniger gestresst sind, insgesamt, und ich definitiv besser geschlafen. Aber McDevitt ermutigte mich nicht nur konzentrieren sich auf die gesundheitlichen Vorteile. “Masturbieren ist gut für Angst-und Stressreduktion“, sagte Sie. „Und es kann Menstruationsbeschwerden lindern und den Schlaf verbessern. Aber manchmal fürchte ich, dass wir übermäßig sprechen, diese nicht-sexuelle Leistungen als einen Weg, um es zu rechtfertigen, als wenn die Freude, der Freude Willen, ist nicht gültig. Es ist.“

Das war meine größte mitnehmen: einige verdammt gute Gefühle. Für drei und eine Hälfte Stunden, meine Lust war der einzige Fokus—nicht E-Mails oder-Fristen, die nicht einem partner Vergnügen. Und in einer Welt, die ständig ziehen mich in verschiedene Richtungen und ich muss sagen: Es fühlte sich toll zu fahren, raus und runter mit meinem schlechten selbst.